För dig med IBS, känslig tarm, lös mage och diarré
– Effektiv och naturlig kost­behand­ling av IBS, känslig tarm eller trög mage, förstoppning på ett naturligt sätt.

Hur hjälper Sunwic dig?

Vi har tio gånger så många bakterier i kroppen som vi har egna celler. Den största mängden av dessa bakterier finns i nedre delen av tarmen, grovtarmen. Bakterierna är olika, man säger att de är av olika stammar. De har stor betydelse för vår hälsa eftersom de påverkar kroppens immunförsvar och tillverkar näringsämnen för kroppen, exempelvis olika vitaminer och fettsyror. När man äter Sunwic kostfiber så tillväxer de nyttiga bakterierna och kroppen påverkas positivt. Sunwic består till 85 % av lösliga kostfibrer av en unik sammansättning. Patienter med IBS har ofta färre bifidobakterier än normalt och kostbehandling med Sunwic IBS ökar mängden bifidobakterier. Fibern har använts i hundratals år i Indien och Pakistan som en del av kosten. Som speciallivsmedel har den används i 28 år. Produkten är utan smak, lättlöslig och bildar inte gel. Den är fri från socker, sötningsmedel, gluten och laktos.

Enligt livsmedelsverket äter de flesta svenskar alldeles för lite fibrer och personer med IBS får ibland magbesvär om de äter för mycket av vissa kostfibrer, speciellt olösliga fibrer. Exempel på olösliga fibrer är kli som det finns mycket av i bland annat knäckebröd och grova frukostflingor. Sunwics fibrer är helt lösliga, skonsamma för personer med IBS och verkar som mat för de nyttiga bakterierna i tarmen. Andra lösliga fibrer finns i bland annat lök och vissa andra grönsaker och frukter. Många av dessa naturligt förekommande lösliga fibrerna består enbart av långa fruktoskedjor. Fibrerna i Sunwic är av en annan sammansättning som mer liknar den som finns i modersmjölken. Man kanske är orolig för att äta Sunwic eftersom den framställs från guarbönan och man är känslig för bönor och ärtor. Så behöver det alls inte vara eftersom det är stor skillnad på kostfibrerna mellan olika bön- och ärtväxter.

Lösliga fibrer bidrar till en nyttig tarmflora och Sunwic har visat sig speciellt bra för att hjälpa magen fungera normalt. Produkten är naturlig och gynnar tillväxten så det blir många fler mjölksyrabakterier i tarmen. Studier visar att produkten minskar känslan av uppblåsthet och att den mildrar både diarré och trög mage/förstoppning. Viss effekt kommer redan efter en vecka men full effekt oftast efter tre till fyra veckor. Produkten löser sig lätt i all dryck, både kall och varm, och den kan även blandas i yoghurt eller fil. Det är viktigt med lösliga fibrer för att gynna en så bra miljö i tarmen som möjligt. Sunwic har testats med gott resultat i kliniska studier på mer än 500 patienter med IBS. Även en studie på barn/ungdomar finns publicerad

Vad orsaker IBS?

IBS är en kronisk sjukdom som drabbar kvinnor oftare än män. Man vet inte säkert orsaken till att man får IBS, även kallat känslig tarm och tidigare även colon irritable. En anledning kan vara att man haft en vanlig maginfektion. En maginfektion kan orsakas av mat med dåliga bakterier i. Man kanske blev frisk från maginfektionen men IBS blev en följdsjukdom. Detta är orsaken till IBS för cirka en tredjedel av patienterna. Lite mer än 10 % av befolkningen har IBS men tyvärr får många aldrig en diagnos. En diagnos kan öka chanserna att få hjälp från vården. Råd från en dietist om hur och vad man bör äta kan vara till stor hjälp. Det finns idag inga bra läkemedel som hjälper mot alla symtom men man vet säkert idag att justeringar i kost och matvanor kan mildra symtomen och många känner att de även får lindring av Sunwic IBS

Vad är symtomen?

Man upplever ofta flera olika symtom och det är viktigt att säga att det inte är någon livshotande sjukdom, men att livskvalitén ofta sänks rejält med IBS. Många upplever obehag eller smärta/knip i magen tillsammans med oregelbundna toalettvanor. En känsla av uppblåsthet eller uppsvälldhet förekommer också ofta. Ofta upphör eller minskar symtomen efter det att man varit på toaletten. Man kan vara både lös eller hård i magen (förstoppad) eller så kan man uppleva att man växlar mellan att vara hård och lös i magen.

Hur kan jag göra för att må bättre?

Vi uppmanar alla som har dessa symtom att bli utredda och få en diagnos så att du får den rätta hjälpen och bästa chansen att må bättre. Det finns några enklare förändringar man kan göra som kommer att hjälpa dig. Vi råder dig att få tid hos en dietist som kan se vad just du behöver. I allmänhet brukar behandlingen vara;

  • Förändringar i kosten och matvanorna.
  • Mediciner
  • Terapier för mental hälsa

Vad det gäller den första punkten så är några bra råd följande. Dessa råd handlar mer om HUR vi äter än VAD vi äter:

  • Om du har IBS bör du äta regelbundet tre huvudmål och tre mellanmål per dag.
  • Ät inte för mycket eller för lite vid varje måltid, ät dig mätt men inte mer än så.
  • Ät i lugn och ro och tugga maten noggrant.
  • Minska intaget av fet mat och kryddstark mat, kaffe, alkohol, lök, kål, och bönor.
  • Undvik läsk och kolsyrade drycker, tuggummi och sötningsmedel som slutar på -ol, och ät fiberrik mat men sprid ut denna mat jämnt under dagen.

Tidningsartiklar

Året Runt

Ny metod med bönor kan bota IBS
http://www.aretrunt.se/ny-metod-med-bonor-kan-bota-ibs/

Aftonbladet

Bönan botar din ballongmage
Läkare rekommenderar nya preparatet – Fanny, 22, fick äntligen hjälp mot smärtan
http://www.aftonbladet.se/halsa/mage/article12628732.ab

MåBra

Tranbär botade min urinvägsinfektion
http://www.mabra.com/tranbar-botade-min-urinvagsinfektion/